Dieta casalinga cucciolo 8Kg pollo pasta verdure
Persone
1
Dimensione della porzione
3-4
Tempo di preparazione
5 minuti
Tempo di cottura
40 minuti
Tempo totale
45 minuti
Calorie
980
40%
Grasso
18%
27%
Carboidrati
35%
11%
Proteine
35%
Fibra
4.7%
16%
Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredienti
- Pollo sovra cosce senza pelle: 250gr
- Pasta di semola: 80gr
- Uova sode: 2
- Piselli: 100gr
- Carote: 80gr
- Olio di semi di lino: 12gr (3 cucchiaini)
- Sale iodato da cucina: 3gr
- Integratori:
- Qdiet Compensa: 12gr (4 misurini)
- Selen Pet Perle: 1
Istruzioni
- Mettere le cosce di pollo in una pentola con acqua sufficiente a coprirle. Portare a ebollizione e poi ridurre il fuoco a medio basso. Coprire la pentola e far cuocere per circa 20 minuti. Aggiungere i piselli, le carote e le uova lavate, e continuare la cottura per altri 15 minuti. Scolare con un colino e utilizzare il brodo per cuocere la pasta (aggiungere 3-4 minuti al tempo di cottura consigliato). Sbucciare e schiacciare le uova con una forchetta, spolpare le coscia, aggiungere la pasta, l'olio, il sale e gli integratori e servire. Tenete in frigo le porzioni avanzate per i pasti successivi della giornata.
Note
Calorie: 980
Proteine: 35%
Grassi: 18%
Carboidrati: 35%
Fibra: 4.7%
Umidità: 66%
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