Dieta casalinga cane cucciolo di 3.5 Kg pollo e riso
06/10/2020
di yossi
Dimensione della porzione
1 giornata
Tempo di preparazione
5 minuti
Tempo di cottura
20 minuti
Tempo totale
25 minuti
Calorie
390
16%
Grasso
41% EM
63%
Carboidrati
26% EM
8.7%
Proteine
31% EM
Fibra
4.3% SS
16%
Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredienti
- Petto di pollo tagliato a dadini: 100gr
- Quinoa: 40gr
- Carote grattugiate: 30gr
- Olio di girasole: 9gr
- Olio di salmone: 5gr
- Sale iodato da cucina: 1gr
- Integratore completo per cani: Qdiet Compensa 7gr.
Istruzioni
- Sciacqua la quinoa sotto acqua corrente per rimuovere eventuali impurità. Metti la quinoa in una pentola e aggiungi l'acqua (1 parte di quinoa per 2 parti di acqua). Porta a ebollizione, quindi riduci la fiamma a medio bassa e copri con un coperchio. Lascia cuocere per circa 15-20 minuti o fino a quando la quinoa è morbida e l'acqua è stata assorbita. Tieni da parte.
- Prepara le carote grattugiate.
- Scalda l'olio di girasole in una padella a fuoco medio. Aggiungi i dadini di petto di pollo nella padella e cuocili fino a quando diventano completamente cotti. Mescola di tanto in tanto per assicurarti che si cuociano uniformemente.
- Una volta che il pollo è cotto, aggiungi le carote grattugiate nella padella. Mescola bene per distribuire le carote in modo uniforme e lascia cuocere per altri 2-3 minuti per ammorbidirle leggermente.
- Aggiungi la quinoa cotta alla padella con il pollo e le carote. Mescola delicatamente per combinare gli ingredienti.
- Lascia raffreddare, aggiungi l'integratore, l'olio di salmone e un pizzico di sale e suddividi in piccole porzioni.
- Servi le singole porzioni a una temperatura di circa 37°C.
- Tieni in frigo le porzioni avanzate.
Note
Calorie: 390 sufficienti per 1 giornata da suddividere in più pasti (4-5)
Proprietà nutritive:
Petto di pollo:
- Il petto di pollo è una buona fonte di proteine magre, che sono essenziali per la crescita, il ripristino e il mantenimento dei tessuti nel nostro corpo.
- Contiene anche vitamine del gruppo B, in particolare niacina e vitamina B6, che sono importanti per il metabolismo energetico.
- È una fonte di minerali come il selenio, che ha proprietà antiossidanti, e il fosforo, che è coinvolto nella salute delle ossa e dei denti.
- La quinoa è un cereale senza glutine e costituisce una fonte completa di proteine, il che significa che contiene tutti gli amminoacidi essenziali necessari per il nostro corpo.
- È ricca di fibre, che favoriscono la digestione, regolano il livello di zucchero nel sangue e contribuiscono al senso di sazietà.
- La quinoa è una fonte di carboidrati complessi a lento rilascio, che forniscono energia sostenuta e aiutano a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
- Contiene anche minerali come il ferro, il magnesio e il fosforo, nonché vitamine del gruppo B e vitamina E.
- Le carote sono ricche di vitamina A, sotto forma di carotenoidi, che sono essenziali per la salute degli occhi, la crescita delle ossa e la funzione del sistema immunitario.
- Sono una buona fonte di fibre alimentari, che promuovono la regolarità intestinale e favoriscono la sensazione di sazietà.
- Le carote contengono anche vitamina K, vitamina C, potassio e antiossidanti, che aiutano a combattere i danni dei radicali liberi nel corpo e possono avere benefici per la salute cardiovascolare.
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